Neurolinguistische Programmierung (NLP)
NLP unterstützt bei der Aktivierung persönlicher Ressourcen und in der Veränderung von als belastend empfundenen Denk- und Handlungsmustern. Im Mittelpunkt steht dabei immer das induviduelle Erleben des Klienten. Neue Spielräume werden eröffnet und der persönliche Lebensweg aktiv gestaltet. Hierbei spielt auch die Kommunikation eine wichtige Rolle. Eine Überprüfung der eigenen Sprachmuster kann bereits sehr hilfreich wirken für eine zufriedenere und erfolgreichere Lebensführung. Unterstützend arbeitet NLP auch mit hypnotischen Elementen und mit Ansätzen aus der systemischen Familientherapie.
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Systemische Therapie
Eine wertschätzende und respektvolle Atmosphäre eröffnet Ihnen den Raum, Ihre Anliegen und Probleme offen darzulegen. Mein Bestreben ist es, in Ihre Welt einfühlsam einzutauchen um dann im Anschluss gemeinsam mit Ihnen Lösungsstrategien zu erarbeiten. Niemals gibt es für ein bestimmtes Problem „die Paradelösung“. Das Ergebnis entwickelt sich stets aus Ihrer ganz individuellen Persönlichkeit und Ihren Lebensumständen. Die systemische Therapie stellt das Anliegen in den Kontext des Familiensystems (bei beruflichen Anliegen in den Kontext des Organisationssystems). Dynamiken werden aufgedeckt und in die Lösungsfindung mit einbezogen.
PEP®
PEP® ist eine Weiterentwicklung bekannter Klopftechniken und bezieht psychodynamische, systemische und verhaltenstherapeutische Aspekte mit ein. Klopfen hilft immer dann besonders gut, wenn es um dysfunktionale Emotionen geht – also Gefühle, die in einer bestimmten Situation als störend und belastend empfunden werden wie z.B. Prüfungsangst oder Auftrittsangst.
Shendo®Shiatsu
Shendo®Shiatsu ist eine körperorientierte Methode, die begleitend zu anderen Methoden aber auch als alleinige Methode eingesetzt werden kann. Shendo®Shiatsu ist ein Begriff aus dem Japanischen. Wörtlich übersetzt bedeutet Shen so viel wie Freude, Bewusstheit, Begeisterung. Do ist der Weg. Shiatsu der Fingerdruck. In bequemer Kleidung, auf einem weichen Futon, wird der Körper achtsam berührt. Spannungsfelder zeigen sich über die physische Ebene und können so Entlastung erfahren und den Weg für neue Handlungsspielräume öffnen.
Allen Methoden liegt eine achtsame und wertschätzende Kommunikation zugrunde. Je nach Auftrag des Klienten ergeben sich unterschiedliche Methodenschwerpunkte. Immer handelt es sich um einen fließenden Prozess, dessen Geschwindigkeit und Richtung allein der Klient vorgibt.